Vous souhaitez obtenir une plus grande confiance en vous, prendre de meilleures décisions, poser vos limites, être plus détaché du regard des autres ?

Notre formation Coste consultants va vous inviter à la découverte de vous-même : La connaissance de soi favorise l’estime de soi ; vous allez oser dépasser vos limites, libérer vos automatismes pour sortir de votre zone de confort et révéler enfin votre plein potentiel !

Réservez votre place à la formation à distance :
« Développer son estime et sa confiance en soi »

Développez une meilleure connaissance de vous-même

Consolidez votre estime et
gagnez en confiance

Gagnez en assurance, communiquez mieux avec les autres

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« Développer son estime et sa confiance en soi »

Et si c'était vous ?

Découvrez les témoignages de nos clients qui ont suivi cette formation Coste Consultants.

Merci à Caroline pour sa bienveillance, ses compétences et son écoute. La formation a été tout à fait adaptée à mes attentes : je n'ai plus qu'à agir ! J’ai pris conscience que j’avais toutes les ressources en moi pour m'estimer davantage et oser prendre ma place pour m’affirmer vis-à-vis de mes collègues.

Beaucoup de bienveillance ce qui permet de s'impliquer davantage dans la formation. J’ai appris à repérer les peurs qui m'empêchent d'oser faire les choses. J'ai identifié mes forces personnelles et mes ressources : je me sens plus confiante en mes capacités.

Journée de formation riche en échanges. J'ai appris à être fier de moi, à oser dire et à valoriser mon entourage par des encouragements du quotidien.

Une super formation fluide et sans temps mort : je m'autorise désormais à prendre la parole et à penser que j'ai de la valeur.

Journée de formation riche en échanges. J'ai appris à être fier de moi, à oser dire et à valoriser mon entourage par des encouragements du quotidien.

Une formation en 4 étapes pour des
résultats rapides et concrets

Les points forts : des méthodes et outils éprouvés pour accroître drastiquement votre estime et votre confiance en vous.

1. Comprendre l’estime de soi

Prendre conscience de l’impact de l’estime de soi sur la qualité et l’efficacité de son travail

Auto diagnostic de son estime de soi
Comprendre son mode de fonctionnement
Identifier ses croyances aidantes et limitantes
Se connaître soi-même : forces, faiblesses, compétences, ressources, motivations

2. L’influence des émotions dans l’affirmation de soi

Acquérir de nouvelles attitudes pour maîtriser ses émotions et ainsi réguler son stress

– Les déclencheurs de nos émotions, leurs influences sur nos pensées et nos comportements (dialogue intérieur, automatismes de pensée, filtres mentaux)
L’auto-sabotage, les mécanismes d’échec, le dialogue intérieur
Les effets induits par une basse moyenne ou haute estime de soi

3. Repérer ses forces, talents et réussites

Gagner en confiance en soi

Repérer ses craintes et ses peurs qui inhibent l’action
Oser sortir de sa zone de confort et prendre des risques
Développer l’ancrage positif pour se faire confiance
Établir et analyser le bilan de ses réussites et expériences non réussies

4. Adapter et faire évoluer son type de communication

Devenir un accélérateur d’efficacité pour soi, son équipe et son entreprise

Exprimer une demande clairement
Savoir poser ses limites
Savoir accepter et refuser
Formuler une critique positive, faire un compliment
Répondre à une critique

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Les visio formations Coste Consultants :
se former sans se déplacer

Grâce aux visio-formations, Coste Consultants recrée à distance toutes les conditions d’une formation en présentiel. Les outils interactifs et la méthode pédagogique utilisés par l’intervenant permettent un plan d’action immédiat.

Évitez la fatigue des déplacements, les dépenses de transports et pertes de temps inutiles : La visio-formation vous procure le confort de votre bureau ou de votre domicile et vous fait gagner un temps considérable…

Votre consultante formatrice

Caroline Coste : consultante coach, experte en stratégie de réussite depuis 20 ans et fondatrice de Coste Consultants accompagne les entrepreneurs, dirigeants, managers, RH, collaborateurs dans des expériences immersives.

Son seul objectif : vous faire atteindre votre plein potentiel et obtenir des résultats concrets.

personnes formées
et accompagnées

tous secteurs d’activités,
dans toute la France

de clients
très satisfaits

0 %

et 4% de clients satisfaits.
Taux de satisfaction général

des objectifs
initiaux atteints

0 %

des participants
recommandent

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les formations dispensées
par Coste Consultants

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« Développer son estime et sa confiance en soi »

Depuis plus de 20 ans, Coste Consultants accompagne les entreprises dans des missions de formation et de coaching professionnel. Nous avons formé plus de 45 597 personnes dans leurs problématiques liées à la communication, à l’efficacité personnelle et professionnelle, et à la relation client.

Contact – Mentions Légales

créé avec ❤️ par Seed Communication

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1. Comprendre l’estime de soi

2. L’influence des émotions dans l’affirmation de soi

3. Repérer ses forces, talents et réussites

4. Adapter et faire évoluer son type de communication

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